宇治夜レッスン19:00〜

暗闇ダンスエクササイズ♪

有酸素運動から筋トレまで盛りだくさんのジャングルボディーを一緒に楽しみましょう♪

気分を上げてくれる曲に合わせてダンスミックスのエクササイズ♪

ボクシングやヒップホップ、筋トレなど

１曲の中で3~5つの動きを繰り返していくので

動きを覚える必用なし♪

簡単、運動量はランニング並！

運動が苦手な方でも、ダンスが苦手な方でも楽しめます♪

少人数制、アットホームな雰囲気なので

お１人でのご参加もご安心ください♪

お子様連れも大歓迎です♪

お気軽に運動していただけるよう、

入会費や勧誘などなし♪都度のお支払いとなります♪

【参加費】

¥1,000/人

※恐れ入りますが、レシート・領収書の発行はございません。ご了承くださいませ。

※同伴の小学生以下のお子様は参加費不要です。お子様のみのご参加の際は¥500/人。

【お支払い方法】

当日PayPay /当日現金払い

【レッスンの流れ】

・ウォーミングアップ

・有酸素運動

・筋トレ

・ストレッチ

【準備物】

・水分補給用飲み物

・上履き運動靴（入室してからのご着用をお願いいたします）

・ヨガマットもしくはバスタオル　※筋トレ時に床に寝転びます

※更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください

【ご注意下さい】

・御予約後、予約完了メールが自動配信されます。

　ドメイン設定をされている場合、確認メールがお届けすることができません。

　ドメイン設定を解除いただく、もしくは『@ascend.wix.com』を受信リストに加えていただきますよう、

・駐車場、駐輪場がございますが、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用ください

　※コインパーキングご利用の際は、お客様負担となります。ご了承くださいませ。

・複数名でご予約は３名までご一緒に予約が可能です。

・キャンセルのご連絡は、HPお問い合わせフォームからお願いいたします。

・レッスン開始15分前よりご入室いただけます。

・各レッスン定員になり次第、受付を終了させていただきます。

　ご了承お願いいたします。

・都合により13:30~のレッスンもお子様連れでご参加いただく場合がございます。

・体調の優れない場合はご参加をご遠慮いただいております。

⭐︎インスタグラム　→　https://instagram.com/thejunglebodyjapan

　　　どんなエクササイズかちらっとご覧いただけます♪