ピラティス13:30~
8月05日(土)
|黄檗体育館2階オリエンテーション室
ピラティスで姿勢改善してカラダを内から良くしましょう! ジャングルボディー前のウォーミングアップとしてもおすすめ♪
日時・場所
2023年8月05日 13:30 – 14:20 JST
黄檗体育館2階オリエンテーション室, 日本、〒611-0011 京都府宇治市五ケ庄三番割25−1
イベントについて
〜カラダを変える美姿勢ピラティス〜
ピラティスは呼吸を組み合わせ正しく身体を使うことで、インナーマッスル・アウターマッスルが鍛えられ、骨を正しい位置に戻し、身体を芯から整えることができます。 身体を正しく使えるようになると、姿勢が改善され、柔軟でしなやかな身体へと変化していきます。 年齢問わずどなたにも取り組んでいただけるエクササイズです。
姿勢が変わると。。。
・代謝アップ
・血流がよくなる
・ぽっこりお腹の改善
・肩こりや腰痛・膝痛予防改善
・見た目年齢、心が若返る
・自信が満ち溢れてくる
・集中力アップ
【参加費】
¥2,000/人
※恐れ入りますが、レシート・領収書の発行はございません。ご了承くださいませ。
※同伴の小学生以下のお子様は参加費不要です。お子様のみのご参加の際は¥1,000/人。
【お支払い方法】
当日PayPay /当日現金払い
【準備物】
・水分補給用飲み物
・ヨガマット
【ご注意下さい】
・御予約後、予約完了メールが自動配信されます。
ドメイン設定をされている場合、確認メールがお届けすることができません。
ドメイン設定を解除いただく、もしくは『@ascend.wix.com』を受信リストに加えていただきますよう、
・駐車場、駐輪場がございますが、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用ください
※コインパーキングご利用の際は、お客様負担となります。ご了承くださいませ。
・複数名でご予約は3名までご一緒に予約が可能です。
・キャンセルのご連絡は、HPお問い合わせフォームからお願いいたします。
・レッスン開始15分前よりご入室いただけます。
・各レッスン定員になり次第、受付を終了させていただきます。
ご了承お願いいたします。
・体調の優れない場合はご参加をご遠慮いただいております。