大阪ジャングルボディー

ジャングルボディーレッスンin大阪☆ 

場所は「SPROUT DANCE STUDIO 梅田店」です。

市営地下鉄堺筋線 扇町駅（徒歩3分） 

市営地下鉄谷町線 中崎町駅（徒歩5分） 

JR線 天満駅（徒歩7分）

各線梅田駅 JR線大阪駅（徒歩12分）

  ※前回と開催場所が変わります。 

※スプラウトさんは周辺に他２店舗ございます。今回は「梅田店」です。 

お間違いのないよう、地図でのご確認をお願いいたします。

有酸素運動から筋トレまで盛りだくさんのジャングルボディーを一緒に楽しみましょう♪

気分を上げてくれる曲に合わせてダンスミックスのエクササイズ♪

ボクシングやヒップホップ、筋トレなど

１曲の中で3~5つの動きを繰り返していくので

動きを覚える必用なし♪

簡単、でも運動量はランニング並！

運動が苦手な方でも、ダンスが苦手な方でも楽しめます♪

アットホームな雰囲気なので

お１人でのご参加もご安心ください♪

小学生のお子様からご参加可能です♩

お気軽に運動していただけるよう、

都度のお支払いとなります♪

【参加費】

¥1,500/人

※恐れ入りますが、レシート・領収書の発行はございません。ご了承くださいませ。

【お支払い方法】

当日現金払い

※なるべくお釣りの出ないようお願いいたします

【レッスンの流れ】

・ウォーミングアップ

・有酸素運動

・筋トレ

・ストレッチ

【準備物】 

・水分補給用飲み物 

・汗拭きタオル

・上履き運動靴（入室してからのご着用をお願いいたします）

 ・ヨガマットもしくはバスタオル　※筋トレ時に床に寝転びます 

・１階に女性更衣室がございます。

 ※男性更衣室はございませんので、恐れ入りますがお手洗いでのお着替えとなります。

 ※レッスン開始時間までにお着替えをお済ましください。 

・マスクの着用をお願いいたします

【レッスンの流れ】 

・ウォーミングアップ 

・有酸素運動 

・筋トレ

 ・ストレッチ  

【ご確認ください】 

・駐車場、駐輪場はございません。 

・当日はレッスン開始15分前よりご入室、受付開始です(10:15~) 

　レッスン前に受付、お支払いをお願いいたします。

 ・お着替えをお済ましのうえ、直接Bスタジオにお越しください。

 ・レッスン開始時間までにお着替えをお済ましください。 

　女性更衣室は１階、男性はお手洗いでのお着替となります。 

・体調の優れない場合(体温37.5℃以上、咳、喉の痛みなど)はご参加をお控えください。 

・新型コロナウィルスにより止むを得ずレッスンが中止となる可能性がございます。ご了承くださいませ。

・定員になり次第、受付を終了させていただきます。 　ご了承お願いいたします。

・キャンセルは11月8日(火)までにお問い合わせフォームよりキャンセルメッセージをお送りください。