GWスペシャルレッスン

☆ゴールデンウィークスペシャルレッスン☆

【スケジュール】

・13:30~14:30　ジャングルボディー

・14:30~14:40　休憩

・14:40~15:30　姿勢改善＆インナーマッスル強化ピラティス

GWの１日は運動Dayにしませんか？

ジャングルボディーで汗をおもいっきり流した後はピラティスでしっかりカラダを整えていきましょう♪

〜　ジャングルボディー　〜

気分を上げてくれる曲に合わせてダンスミックスのエクササイズ♪

ボクシングやヒップホップ、筋トレなど

１曲の中で3~5つの動きを繰り返していくので動きを覚える必用なし♪

簡単、運動量はランニング並！

運動が苦手な方でも、ダンスが苦手な方でも楽しめます♪

少人数制、アットホームな雰囲気なので

お１人でのご参加もご安心ください♪

お子様連れも大歓迎です♪

お気軽に運動していただけるよう、

入会費や勧誘などなし♪都度のお支払いとなります♪

【参加費】

¥1,000/人

※恐れ入りますが、レシート・領収書の発行はございません。ご了承くださいませ。

※小学生以下のお子様は参加費不要です。

【お支払い方法】

当日PayPay /当日現金払い

【準備物】

・水分補給用飲み物

・上履き運動靴（入室してからのご着用をお願いいたします）

・ヨガマットもしくはバスタオル　※筋トレ、ピラティス時に床に寝転びます

※更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください

【ご注意下さい】

・御予約後、予約完了メールが自動配信されます。

　ドメイン設定をされている場合、確認メールがお届けすることができません。

　ドメイン設定を解除いただく、もしくは『@ascend.wix.com』を受信リストに加えていただきますよう、

・駐車場、駐輪場がございますが、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用ください

　※コインパーキングご利用の際は、お客様負担となります。ご了承くださいませ。

・複数名でご予約は３名までご一緒に予約が可能です。

・キャンセルのご連絡は、HPお問い合わせフォームからお願いいたします。

・レッスン開始15分前よりご入室いただけます。

・新型コロナウィルスにより止むを得ずレッスンが中止となる可能性がございます。ご了承くださいませ。

・各レッスン定員になり次第、受付を終了させていただきます。

　ご了承お願いいたします。

　※新型コロナ対策のため少人数でレッスンを開催いたします

⭐︎インスタグラム　→　https://instagram.com/thejunglebodyjapan

　　　どんなエクササイズかちらっとご覧いただけます♪