1st class

有酸素運動から筋トレまで盛りだくさんのジャングルボディーを一緒に楽しみましょう♪

寒い秋冬に身体をたくさん動かして、寒さでこり固まる身体を解放させてあげませんか？

【参加費】

お一人様１レッスン・・・¥1,000

※恐れ入りますが、レシート・領収書の発行はございません。ご了承くださいませ。

【レッスンの流れ】

・ウォーミングアップ

・有酸素運動

・筋トレ

・ストレッチ

【お支払い方法】

当日PayPay /当日現金払い

【準備物】

・水分補給用飲み物

・上履き運動靴（入室してからのご着用をお願いいたします）

・ヨガマットもしくはバスタオル　※筋トレ時に床に寝転びます

※更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください

・マスクの着用をお願いいたします

【ご注意下さい】

・御予約後、予約完了メールが自動配信されます。

　ドメイン設定をされている場合、確認メールがお届けすることができません。

　ドメイン設定を解除いただく、もしくは『@ascend.wix.com』を受信リストに加えていただきますよう、

・駐車場、駐輪場がございますが、満車の際はお近くのコインパーキングをご利用ください

　※コインパーキングご利用の際は、お客様負担となります。ご了承くださいませ。

・複数名でご予約は３名までご一緒に予約が可能です。

・キャンセルのご連絡は、HPお問い合わせフォームからお願いいたします。

・新型コロナウィルスにより止むを得ずレッスンが中止となる可能性がございます。ご了承くださいませ。

・各レッスン定員になり次第、受付を終了させていただきます。

　ご了承お願いいたします。

　※新型コロナ対策のため少人数でレッスンを開催いたします

⭐︎インスタグラム　→　https://instagram.com/thejunglebodyjapan

　　　どんなエクササイズかちらっとご覧いただけます♪